1 serving (250 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 4.7 g | 6% | |
| Gordura Saturada | 0.9 g | 4% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 377.4 mg | 16% | |
| Carboidratos Totais | 47.2 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 1.9 g | 6% | |
| Açúcares | 1.9 g | ||
| proteína | 5.7 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 18.9 mg | 1% | |
| Ferro | 1.4 mg | 7% | |
| Potássio | 141.5 mg | 3% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Arroz branco e ensopado
Arroz Branco e Ensopado é um prato delicioso que combina arroz branco fofo e cozido a vapor com um ensopado rico e saboroso, comumente encontrado na culinária da África Ocidental. O ensopado é frequentemente feito com carnes macias, legumes vibrantes, especiarias aromáticas e uma base de tomate saborosa, criando uma refeição reconfortante e satisfatória. Repleto de nutrientes essenciais como proteínas e fibras, este prato pode ser saudável e indulgente, dependendo dos ingredientes utilizados. Enquanto o arroz branco fornece energia rápida, moderar o tamanho das porções pode ajudar a equilibrar seu conteúdo de carboidratos refinados. Desfrutar de Arroz Branco e Ensopado é uma maneira deliciosa de experimentar os sabores vibrantes e a calorosa hospitalidade da culinária da África Ocidental.
