1 serving (100 grams) contains 130 calories, 2.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 28.2 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
260 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.6 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 2 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 56.4 g | 20% | |
| Fibra Alimentar | 0.8 g | 2% | |
| Açúcares | 0.2 g | ||
| proteína | 5.4 g | 10% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 20 mg | 1% | |
| Ferro | 0.4 mg | 2% | |
| Potássio | 70 mg | 1% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Arroz branco e ovos
Arroz Branco e Ovos é um prato simples, mas satisfatório, que combina arroz branco fofo com ovos perfeitamente cozidos, frequentemente mexidos ou fritos. Esta refeição reconfortante é popular em várias cozinhas, desde refogados asiáticos até cafés da manhã do sul. O arroz fornece uma rica fonte de carboidratos, enquanto os ovos contribuem com proteínas essenciais e nutrientes como vitaminas D e B12. Embora delicioso, é importante apreciar com moderação, pois o arroz branco pode ser rico em carboidratos. Seja apreciado como um prato básico de café da manhã ou um almoço rápido, o Arroz Branco e Ovos traz calor e nutrição para a sua mesa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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