abóbora branca

abóbora branca

Vegetable

Avaliação do Item: 82/100

1 serving (100 grams) contains 26 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 6.5 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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61.9
calorias
2.4
proteína
15.5
carboidratos
0.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
61.9
% Valor Diário*
Gordura Total 0.2 g 0%
Gordura Saturada 0.0 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 2.4 mg 0%
Carboidratos Totais 15.5 g 5%
Fibra Alimentar 1.2 g 4%
Açúcares 6.6 g
proteína 2.4 g 4%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 50 mg 3%
Ferro 1.9 mg 10%
Potássio 809.5 mg 17%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

84.5%
13.1%
2.5%
Gordura: 1 cal (2.5%)
Proteína: 9 cal (13.1%)
Carboidratos: 62 cal (84.5%)

About abóbora branca

A Abóbora Branca é uma abóbora única e versátil, renomada por sua casca lisa e pálida e sua polpa doce e cremosa. Originária das Américas, esta abóbora encantadora é um alimento básico em várias cozinhas, de sopas e guisados a sobremesas e tortas. Rica em vitaminas, especialmente vitamina A e C, a Abóbora Branca oferece um impulso ao sistema imunológico e promove uma pele saudável. Com baixo teor calórico e alto teor de fibras, ela apoia a digestão e o controle de peso. Abrace as qualidades deliciosas e nutritivas da Abóbora Branca em sua próxima refeição!