ervilhas brancas

ervilhas brancas

Legume

Avaliação do Item: 95/100

1 serving (100 grams) contains 142 calories, 9.0 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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284
calorias
18
proteína
50
carboidratos
0.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (200g)
Calorias
284
% Valor Diário*
Gordura Total 0.8 g 1%
Gordura Saturada 0.2 g 1%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 10 mg 0%
Carboidratos Totais 50 g 18%
Fibra Alimentar 18 g 64%
Açúcares 7 g
proteína 18 g 36%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 60 mg 4%
Ferro 5 mg 27%
Potássio 680 mg 14%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

71.6%
25.8%
2.6%
Gordura: 7 cal (2.6%)
Proteína: 72 cal (25.8%)
Carboidratos: 200 cal (71.6%)

About ervilhas brancas

Arroz Frito Branco é um prato delicioso que combina arroz branco fofo cozido no ponto perfeito com uma variedade de legumes coloridos como ervilhas, cenouras e pimentões. Originário da culinária asiática, esse favorito popular frequentemente inclui adições de proteínas como ovos, camarão ou frango, tornando-se uma opção de refeição versátil. Embora ofereça uma mistura satisfatória de sabores, pode ser rico em sódio e carboidratos, então a moderação é fundamental. Com suas cores vibrantes e temperos aromáticos, o Arroz Frito Branco não é apenas um prato — é uma experiência para saborear!