1 serving (178 grams) contains 102 calories, 0.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 27.5 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
136.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.3 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 2.7 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 36.7 g | 13% | |
| Fibra Alimentar | 7.3 g | 26% | |
| Açúcares | 23.2 g | ||
| proteína | 0.8 g | 1% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 24.0 mg | 1% | |
| Ferro | 0.4 mg | 2% | |
| Potássio | 274.7 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Pera branca
A Pera Branca é uma fruta deliciosa e suculenta, renomada por sua textura doce e crocante, e pela vibrante pele clara. Repleta de nutrientes essenciais, é uma rica fonte de fibras dietéticas, vitamina C e antioxidantes, tornando-se uma potência para o seu sistema imunológico e saúde digestiva. Originária de regiões temperadas, esta fruta versátil melhora uma variedade de cozinhas, desde saladas refrescantes até sobremesas reconfortantes. Seu perfil de baixas calorias e doçura natural fazem da Pera Branca uma escolha ideal para lanches saudáveis ou como uma adição sem culpa às suas refeições. Aproveite a bondade saudável da Pera Branca hoje!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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