1 serving (40 grams) contains 154 calories, 5.4 grams of protein, 3.2 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
308 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 6.4 g | 8% | |
| Gordura Saturada | 1 g | 5% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 4 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 54 g | 19% | |
| Fibra Alimentar | 8 g | 28% | |
| Açúcares | 0.8 g | ||
| proteína | 10.8 g | 21% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 40 mg | 3% | |
| Ferro | 3.4 mg | 18% | |
| Potássio | 280 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About aveia branca
Aveia Branca é um grão saudável e versátil, perfeito para um começo saudável do seu dia. Rico em fibras, vitaminas e minerais, fornece energia sustentada enquanto apoia a saúde do coração e a digestão. Originárias de culturas antigas, essas aveias são um alimento básico em várias cozinhas em todo o mundo, frequentemente apreciadas como mingau quente ou usadas em produtos assados. Ricas em antioxidantes, podem ajudar a reduzir o colesterol e regular o açúcar no sangue. Desfrute-as em smoothies, aveias noturnas ou simplesmente como uma opção de café da manhã saudável. Com a Aveia Branca, nutrir o seu corpo nunca foi tão fácil!
