1 serving (244 grams) contains 122 calories, 8.0 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Informações Nutricionais
Calorias |
122 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 4.8 g | 6% | |
| Gordura Saturada | 3.1 g | 15% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 24.0 mg | 8% | |
| Sódio | 107.0 mg | 4% | |
| Carboidratos Totais | 12.0 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 12.0 g | ||
| proteína | 8 g | 16% | |
| Vitamina D | 120.0 mcg | 600% | |
| Cálcio | 305 mg | 23% | |
| Ferro | 0.1 mg | 0% | |
| Potássio | 366 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About leite branco
O Leite Integral é uma bebida nutritiva repleta de nutrientes essenciais como cálcio, vitamina D e proteínas de alta qualidade. Originário da pecuária leiteira, tem sido um alimento básico em várias cozinhas ao redor do mundo, desde sopas cremosas na Europa até bebidas tradicionais na Ásia. O Leite Integral promove ossos e dentes fortes, tornando-se uma escolha ideal para crianças em crescimento e adultos ativos. Sua textura rica e suave o torna perfeito para combinar com cereais, misturar em smoothies ou simplesmente apreciado sozinho. Com seu sabor delicioso e benefícios para a saúde, o Leite Integral continua sendo um favorito atemporal para todas as idades.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
