leite branco

leite branco

Dairy

Avaliação do Item: 70/100

1 serving (244 grams) contains 122 calories, 8.0 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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122
calorias
8
proteína
12.0
carboidratos
4.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (244g)
Calorias
122
% Valor Diário*
Gordura Total 4.8 g 6%
Gordura Saturada 3.1 g 15%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 24.0 mg 8%
Sódio 107.0 mg 4%
Carboidratos Totais 12.0 g 4%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 12.0 g
proteína 8 g 16%
Vitamina D 120.0 mcg 600%
Cálcio 305 mg 23%
Ferro 0.1 mg 0%
Potássio 366 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

39.0%
26.0%
35.1%
Gordura: 43 cal (35.1%)
Proteína: 32 cal (26.0%)
Carboidratos: 48 cal (39.0%)

About leite branco

O Leite Integral é uma bebida nutritiva repleta de nutrientes essenciais como cálcio, vitamina D e proteínas de alta qualidade. Originário da pecuária leiteira, tem sido um alimento básico em várias cozinhas ao redor do mundo, desde sopas cremosas na Europa até bebidas tradicionais na Ásia. O Leite Integral promove ossos e dentes fortes, tornando-se uma escolha ideal para crianças em crescimento e adultos ativos. Sua textura rica e suave o torna perfeito para combinar com cereais, misturar em smoothies ou simplesmente apreciado sozinho. Com seu sabor delicioso e benefícios para a saúde, o Leite Integral continua sendo um favorito atemporal para todas as idades.