1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 8.6 g | 11% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 202.4 mg | 67% | |
| Sódio | 176.2 mg | 7% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 73.8 g | 147% | |
| Vitamina D | 11.9 mcg | 59% | |
| Cálcio | 31.0 mg | 2% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 609.5 mg | 12% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Frango de carne branca
A Carne Branca de Frango é uma proteína magra repleta de nutrientes essenciais. Proveniente principalmente dos cortes de peito e coxa, é conhecida por seu sabor suave e versatilidade em várias culinárias, desde grelhados americanos até pratos mediterrâneos. Rica em vitaminas B6 e B12, ela apoia a produção de energia e a saúde muscular, enquanto possui menor teor de gordura em comparação com a carne escura. Com sua baixa contagem de calorias, a carne branca de frango é uma escolha nutritiva para aqueles que procuram manter uma dieta saudável ou construir músculos magros. Aproveite-a grelhada, assada ou refogada para uma refeição deliciosa e saudável!
