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Goiaba branca

Goiaba branca

Fruit

Avaliação do Item: 88/100

1 serving (100 grams) contains 68 calories, 2.6 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 14.3 grams of carbohydrates.

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161.9
calorias
6.2
proteína
34.0
carboidratos
2.1
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
161.9
% Valor Diário*
Gordura Total 2.1 g 2%
Gordura Saturada 0.7 g 3%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 4.8 mg 0%
Carboidratos Totais 34.0 g 12%
Fibra Alimentar 12.9 g 46%
Açúcares 21.2 g
proteína 6.2 g 12%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 42.9 mg 3%
Ferro 0.6 mg 3%
Potássio 992.9 mg 21%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

75.7%
13.8%
10.5%
Gordura: 18 cal (10.5%)
Proteína: 24 cal (13.8%)
Carboidratos: 136 cal (75.7%)

About Goiaba branca

A goiaba branca é uma fruta tropical conhecida por seu sabor doce e aroma fragrante únicos. Originária da América Central, esta delícia é rica em vitamina C, fibra dietética e antioxidantes, tornando-se uma potência para impulsionar seu sistema imunológico e ajudar na digestão. Sua polpa branca cremosa e sementes comestíveis oferecem uma crocância refrescante, perfeita para saladas de frutas ou smoothies. Com baixo teor calórico e rico em nutrientes, a goiaba branca pode ser uma adição deliciosa a qualquer dieta saudável. Aproveite o sabor dos trópicos com esta superfruta repleta de nutrientes!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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