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Curry de grão de bico com coco

Curry de grão de bico com coco

Dinner

Avaliação do Item: 73/100

1 serving (250 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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283.0
calorias
9.4
proteína
33.0
carboidratos
14.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
283.0
% Valor Diário*
Gordura Total 14.2 g 18%
Gordura Saturada 9.4 g 47%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 377.4 mg 16%
Carboidratos Totais 33.0 g 12%
Fibra Alimentar 7.5 g 26%
Açúcares 4.7 g
proteína 9.4 g 18%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 56.6 mg 4%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 377.4 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

44.4%
12.6%
43.0%
Gordura: 127 cal (43.0%)
Proteína: 37 cal (12.6%)
Carboidratos: 132 cal (44.4%)

About Curry de grão de bico com coco

O Curry de Ervilha Branca com Coco é um prato rico e cremoso originário da culinária do sul da Índia. Apresentando lentilhas de ervilha branca macias cozidas em um molho de leite de coco aveludado, ele é infundido com especiarias aromáticas como açafrão, cominho e sementes de mostarda. Repleto de proteínas e fibras de origem vegetal, este curry não apenas é substancioso, mas também promove a saúde digestiva. A adição de legumes frescos adiciona cor vibrante e nutrientes essenciais. Perfeitamente apreciado com arroz ou pão, o Curry de Ervilha Branca com Coco oferece uma refeição saudável e satisfatória que encanta os sentidos enquanto nutre o corpo.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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