1 serving (30 grams) contains 109 calories, 3.1 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 22.9 grams of carbohydrates.
Registre este alimento no SnapCalorie
Informações Nutricionais
Calorias |
455 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1.2 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 2.5 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 95.4 g | 34% | |
| Fibra Alimentar | 3.4 g | 12% | |
| Açúcares | 0.4 g | ||
| proteína | 12.9 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 18.8 mg | 1% | |
| Ferro | 1.5 mg | 8% | |
| Potássio | 133.8 mg | 2% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About farinha de trigo
Farinha Branca é um pó finamente moído feito a partir de grãos de trigo, sem a casca e o gérmen, deixando para trás um endosperma amiláceo. Comumente usada em uma variedade de culinárias, é a base de produtos assados como pães, doces e massas. Embora versátil e fácil de trabalhar, a farinha branca é frequentemente criticada por ser pobre em fibras e nutrientes. Seu alto índice glicêmico pode levar a picos rápidos de açúcar no sangue. No entanto, ela pode ser enriquecida com vitaminas e minerais, tornando-a um item essencial em muitos lares. Aproveite com moderação e considere combiná-la com grãos integrais para obter benefícios adicionais à saúde!
