1 serving (200 grams) contains 180 calories, 25.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 5.9 g | 7% | |
| Gordura Saturada | 1.8 g | 9% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sódio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 2.4 g | 8% | |
| Açúcares | 7.1 g | ||
| proteína | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 235.3 mcg | 1176% | |
| Cálcio | 58.8 mg | 4% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potássio | 588.2 mg | 12% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Peixe branco com molho de tomate
Peixe Branco com Molho de Tomate é um prato delicioso que combina peixe branco macio, como bacalhau ou linguado, cozido suavemente em um vibrante e tangy molho de tomate. Essa receita clássica do Mediterrâneo é enriquecida com alho, cebolas e ervas frescas, criando uma explosão de sabor em cada mordida. Repleto de proteínas magras e ácidos graxos ômega-3, este prato oferece benefícios para a saúde do coração, enquanto os tomates proporcionam um impulso de vitaminas e antioxidantes. Perfeito para uma refeição rápida durante a semana, Peixe Branco com Molho de Tomate é ao mesmo tempo delicioso e nutritivo, trazendo um sabor da costa direto para a sua mesa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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