1 serving (150 grams) contains 200 calories, 30.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 12.6 g | 16% | |
| Gordura Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 110.4 mg | 36% | |
| Sódio | 946.4 mg | 41% | |
| Carboidratos Totais | 3.2 g | 1% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 47.3 g | 94% | |
| Vitamina D | 315.5 mcg | 1577% | |
| Cálcio | 47.3 mg | 3% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 630.9 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Peixe branco com alcaparras
Peixe Branco com Alcaparras é um prato leve e saboroso que destaca lindamente o gosto delicado de peixe branco fresco, como bacalhau ou linguado, combinado com o toque salgado das alcaparras. Originário da culinária mediterrânea, este prato combina ingredientes simples e frescos como limão, alho e ervas, criando uma experiência vibrante e aromática. Rico em proteínas magras e ácidos graxos ômega-3, é uma excelente escolha para uma refeição saudável, baixa em calorias e rica em sabor. Ideal para qualquer ocasião, Peixe Branco com Alcaparras não é apenas uma refeição, mas uma deliciosa pitada de frescor marinho direto da sua cozinha.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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