Sopa de peixe branco

Sopa de peixe branco

Soup

Avaliação do Item: 73/100

1 serving (250 grams) contains 150 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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141.5
calorias
18.9
proteína
9.4
carboidratos
4.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
141.5
% Valor Diário*
Gordura Total 4.7 g 6%
Gordura Saturada 1.4 g 7%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 37.7 mg 12%
Sódio 754.7 mg 32%
Carboidratos Totais 9.4 g 3%
Fibra Alimentar 0.9 g 3%
Açúcares 1.9 g
proteína 18.9 g 37%
Vitamina D 188.7 mcg 943%
Cálcio 47.2 mg 3%
Ferro 0.9 mg 5%
Potássio 377.4 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

24.2%
48.6%
27.2%
Gordura: 42 cal (27.2%)
Proteína: 75 cal (48.6%)
Carboidratos: 37 cal (24.2%)

About Sopa de peixe branco

Sopa de Peixe Branco é um prato delicioso e nutritivo, celebrado nas cozinhas costeiras de todo o mundo. Este caldo cremoso apresenta peixe branco macio, como bacalhau ou arinca, cozido em fogo brando com legumes aromáticos como alho-poró, aipo e cenoura. Aumentado com ervas perfumadas e um toque de limão, ele apresenta um sabor vibrante e refrescante. Rico em proteína magra e ácidos graxos ômega-3, esta sopa apoia a saúde do coração e fornece nutrientes essenciais. Perfeito para uma refeição aconchegante, a Sopa de Peixe Branco combina conforto e nutrição em cada colherada.