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Nigiri de peixe branco

Nigiri de peixe branco

Seafood

Avaliação do Item: 68/100

1 serving (40 grams) contains 50 calories, 5.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
295.9
calorias
29.6
proteína
47.3
carboidratos
3.0
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.7g)
Calorias
295.9
% Valor Diário*
Gordura Total 3.0 g 3%
Gordura Saturada 0.6 g 3%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 59.2 mg 19%
Sódio 1183.4 mg 51%
Carboidratos Totais 47.3 g 17%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 0 g
proteína 29.6 g 59%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 29.6 mg 2%
Ferro 1.2 mg 6%
Potássio 295.9 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

56.5%
35.4%
8.1%
Gordura: 27 cal (8.1%)
Proteína: 118 cal (35.4%)
Carboidratos: 189 cal (56.5%)

About Nigiri de peixe branco

O Nigiri de Peixe Branco é um delicioso prato japonês que apresenta uma fatia delicada de peixe branco fresco, muitas vezes proveniente das águas cristalinas do Pacífico, colocada sobre um pequeno monte de arroz de sushi perfeitamente temperado. Este sushi requintado apresenta uma variedade de peixes brancos, como linguado ou robalo, cada um oferecendo um sabor leve, sutilmente doce e uma textura sedosa que derrete na boca. Rico em proteínas e baixo em gordura saturada, é uma escolha saudável, fornecendo ácidos graxos ômega-3 essenciais que apoiam a saúde do coração. Aproveite o sabor puro do oceano neste deleite intemporal, perfeito para amantes de sushi que procuram uma opção refrescante e nutritiva.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.