1 serving (100 grams) contains 90 calories, 20.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
214.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 2.4 g | 3% | |
| Gordura Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 119.0 mg | 39% | |
| Sódio | 142.9 mg | 6% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 47.6 g | 95% | |
| Vitamina D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Cálcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 0.7 mg | 3% | |
| Potássio | 714.3 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Filé de peixe branco
O Filé de Peixe Branco é uma opção deliciosa e versátil de frutos do mar, frequentemente conhecida por seu sabor suave e textura delicada. Comumente obtido de capturas frescas como bacalhau, arinca ou tilápia, esse prato rico em proteínas é um favorito em várias cozinhas, desde o clássico fish and chips até preparações inspiradas no Mediterrâneo. Rico em ácidos graxos ômega-3, é saudável para o coração e baixo em calorias, tornando-se uma escolha fantástica para uma refeição equilibrada. Seja grelhado, assado ou levemente frito, o Filé de Peixe Branco traz um sabor do oceano ao seu prato, perfeito para qualquer aventura culinária. Mergulhe em uma experiência gastronômica encantadora que é tão nutritiva quanto saborosa!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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