1 serving (150 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 19.0 g | 24% | |
| Gordura Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 111.1 mg | 37% | |
| Sódio | 238.1 mg | 10% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 47.6 g | 95% | |
| Vitamina D | 317.5 mcg | 1587% | |
| Cálcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 634.9 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About peixe branco cozido com azeite
Peixe Branco Cozido com Azeite é um prato lindamente simples que destaca os sabores delicados de peixes brancos frescos, como bacalhau ou hadoque, realçados pelos ricos e frutados tons do azeite de alta qualidade. Inspirado na culinária mediterrânea, essa refeição não só satisfaz o paladar, mas também promove a saúde, oferecendo ácidos graxos ômega-3 e gorduras monoinsaturadas saudáveis para o coração. Temperado com um toque de limão, alho e ervas frescas, é ao mesmo tempo nutritivo e leve, tornando-se uma escolha perfeita para um jantar saudável. Aproveite este prato elegante que traz a essência do mar diretamente para a sua mesa!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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