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Salada de peixe branco César

Salada de peixe branco César

Lunch

Avaliação do Item: 71/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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330.2
calorias
23.6
proteína
14.2
carboidratos
18.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
330.2
% Valor Diário*
Gordura Total 18.9 g 24%
Gordura Saturada 4.7 g 23%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 47.2 mg 15%
Sódio 754.7 mg 32%
Carboidratos Totais 14.2 g 5%
Fibra Alimentar 2.8 g 10%
Açúcares 2.8 g
proteína 23.6 g 47%
Vitamina D 188.7 mcg 943%
Cálcio 94.3 mg 7%
Ferro 1.9 mg 10%
Potássio 377.4 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

17.7%
29.4%
52.9%
Gordura: 170 cal (52.9%)
Proteína: 94 cal (29.4%)
Carboidratos: 56 cal (17.7%)

About Salada de peixe branco César

Salada Caesar de Peixe Branco é uma deliciosa variação da clássica Caesar, apresentando peixe branco macio e escamoso, como bacalhau ou tilápia, em cima de uma cama de alface romana crocante. Este prato fresco e saboroso é regado com um tempero caseiro Caesar picante, que inclui alho, anchovas e um toque de limão, trazendo uma explosão de sabor mediterrâneo ao seu prato. Coberto com croutons crocantes e polvilhado com queijo Parmesão, é uma refeição satisfatória que equilibra proteína com a frescura dos vegetais verdes. Rico em ácidos graxos ômega-3 e repleto de nutrientes, esta salada oferece uma maneira deliciosa de desfrutar de uma experiência culinária saudável e refrescante!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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