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arroz cozido branco

arroz cozido branco

Grain

Avaliação do Item: 74/100

1 serving (158 grams) contains 205 calories, 4.3 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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306.0
calorias
6.4
proteína
67.2
carboidratos
0.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
306.0
% Valor Diário*
Gordura Total 0.6 g 0%
Gordura Saturada 0.1 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 1.5 mg 0%
Carboidratos Totais 67.2 g 24%
Fibra Alimentar 0.9 g 3%
Açúcares 0.1 g
proteína 6.4 g 12%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 23.9 mg 1%
Ferro 2.8 mg 15%
Potássio 82.1 mg 1%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

89.7%
8.5%
1.8%
Gordura: 5 cal (1.8%)
Proteína: 25 cal (8.5%)
Carboidratos: 268 cal (89.7%)

About arroz cozido branco

O Arroz Branco Cozido é um alimento simples, porém versátil, apreciado nas culinárias ao redor do mundo. Esse grão fofinho é feito a partir de arroz branco polido, que proporciona uma textura suave e um sabor neutro que combina perfeitamente com uma variedade de pratos. Rico em carboidratos, é uma fonte essencial de energia, embora tenha menos nutrientes se comparado com suas contrapartes de grãos integrais. O arroz branco é baixo em gordura e livre de glúten, tornando-se uma ótima opção para aqueles com restrições dietéticas. Seja servido como base para refogados, como acompanhamento, ou em uma reconfortante tigela de arroz doce, o arroz branco cozido é um clássico reconfortante que reúne as pessoas à mesa.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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