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Carne de frango branca

Carne de frango branca

Meat

Avaliação do Item: 75/100

1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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412.5
calorias
77.5
proteína
0
carboidratos
9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (250g)
Calorias
412.5
% Valor Diário*
Gordura Total 9 g 11%
Gordura Saturada 2.5 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 212.5 mg 70%
Sódio 185 mg 8%
Carboidratos Totais 0 g 0%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 0 g
proteína 77.5 g 155%
Vitamina D 32.5 mcg 162%
Cálcio 37.5 mg 2%
Ferro 2.5 mg 13%
Potássio 640 mg 13%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

0.0%
79.3%
20.7%
Gordura: 81 cal (20.7%)
Proteína: 310 cal (79.3%)
Carboidratos: 0 cal (0.0%)

About Carne de frango branca

A Carne de Frango Branco é uma proteína magra obtida principalmente do peito de frango. Conhecida por seu sabor suave e textura macia, é uma escolha popular em diversas culinárias pelo mundo, desde sofritos saborosos em pratos asiáticos até refeições assadas clássicas nos lares americanos. Rica em nutrientes essenciais, a carne de frango branca é pobre em gordura e rica em proteínas, tornando-a uma opção saudável para quem busca manter uma dieta equilibrada. Com sua versatilidade e benefícios para a saúde, é um item básico para refeições nutritivas, perfeito para qualquer pessoa, desde entusiastas fitness até famílias em busca de pratos saudáveis.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.