1 serving (28 grams) contains 138 calories, 5.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
690.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 45.0 g | 57% | |
| Gordura Saturada | 5 g | 25% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 25.0 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 60.0 g | 21% | |
| Fibra Alimentar | 50 g | 178% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 25.0 g | 50% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 895 mg | 68% | |
| Ferro | 11.0 mg | 61% | |
| Potássio | 575 mg | 12% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Sementes de chia brancas
As Sementes de Chia Branca são pequenos tesouros nutricionais, repletos de ácidos graxos ômega-3, fibras, proteínas e minerais essenciais. Originárias da planta Salvia hispânica no antigo México, essas sementes são apreciadas há séculos como um alimento básico nas dietas maias e astecas. Seu sabor suave e nozado faz delas uma adição versátil a smoothies, saladas e produtos assados. Com seu alto teor de antioxidantes, as Sementes de Chia Branca podem ajudar a apoiar a saúde do coração e a digestão. Incorpore essas super sementes nas suas refeições para um impulso saudável e desfrute dos benefícios dos pequenos tesouros da natureza!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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