1 serving (100 grams) contains 164 calories, 8.9 grams of protein, 2.6 grams of fat, and 27.4 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
328 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 5.2 g | 6% | |
| Gordura Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 12 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 54.8 g | 19% | |
| Fibra Alimentar | 15.2 g | 54% | |
| Açúcares | 9.6 g | ||
| proteína | 17.7 g | 35% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 98 mg | 7% | |
| Ferro | 5.8 mg | 32% | |
| Potássio | 582 mg | 12% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Grão de bico branco cozido
O Grão-de-bico Branco Cozido é um prato de leguminosa nutritivo feito com grãos de bico brancos macios, cozidos na perfeição. Originário da culinária indiana, esse ingrediente versátil é celebrado por seu sabor suave e sua textura abundante. Rico em proteínas, fibras e nutrientes essenciais, o grão-de-bico branco apoia uma dieta saudável, auxiliando na digestão e promovendo o crescimento muscular. Muitas vezes apreciado em saladas, curries ou como um petisco satisfatório, é uma escolha fantástica para veganos e entusiastas da saúde. Experimente a bondade do Grão-de-bico Branco Cozido, um adição saudável a qualquer refeição!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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