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Sanduíche de queijo, ovo e pão branco

Sanduíche de queijo, ovo e pão branco

Breakfast

Avaliação do Item: 62/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 18.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
552.1
calorias
28.4
proteína
55.2
carboidratos
23.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
552.1
% Valor Diário*
Gordura Total 23.7 g 30%
Gordura Saturada 11.0 g 55%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 315.5 mg 105%
Sódio 946.4 mg 41%
Carboidratos Totais 55.2 g 20%
Fibra Alimentar 3.2 g 11%
Açúcares 6.3 g
proteína 28.4 g 56%
Vitamina D 63.1 mcg 315%
Cálcio 394.3 mg 30%
Ferro 3.2 mg 17%
Potássio 315.5 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

40.3%
20.7%
38.9%
Gordura: 213 cal (38.9%)
Proteína: 113 cal (20.7%)
Carboidratos: 220 cal (40.3%)

About Sanduíche de queijo, ovo e pão branco

Sanduíche de Pão Branco, Queijo e Ovo é um petisco deliciosamente simples, perfeito para qualquer refeição do dia. Empilhado entre duas fatias macias de pão branco clássico, você encontrará uma fatia cremosa de queijo combinada com um ovo perfeitamente cozido, adicionando um sabor rico e saboroso. Enraizado na comida reconfortante ocidental, este sanduíche reúne ingredientes familiares que criam uma mordida satisfatória. Enquanto o pão branco oferece uma textura macia, é importante desfrutá-lo com moderação, pois é mais pobre em fibras. No entanto, o ovo rico em proteínas e o queijo rico em cálcio fornecem nutrição, tornando este sanduíche um equilíbrio encantador entre conforto e sabor. Deleite-se com o calor deste favorito clássico—nutritivo ou não, ele é sempre um sucesso!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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