1 serving (250 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 2.8 g | 3% | |
| Gordura Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 566.0 mg | 24% | |
| Carboidratos Totais | 18.9 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 5.7 g | 20% | |
| Açúcares | 1.9 g | ||
| proteína | 7.5 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 94.3 mg | 7% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potássio | 377.4 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Sopa de feijão branco com espinafre
A Sopa de Feijão Branco com Espinafre é um prato nutritivo e saboroso que combina feijões brancos macios, espinafre fresco e vegetais aromáticos como cebolas e alho. Originária da culinária mediterrânea, esta sopa é repleta de proteínas e fibras de origem vegetal, tornando-a uma escolha saudável para o coração. Os verdes vibrantes fornecem vitaminas e minerais essenciais, enquanto a textura cremosa dos feijões adiciona riqueza sem calorias em excesso. Perfeita como uma refeição leve ou uma entrada reconfortante, esta sopa é ao mesmo tempo saudável e deliciosa - ideal para quem quer nutrir o corpo com ingredientes saborosos.
