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Hummus de feijão branco

Hummus de feijão branco

Snack

Avaliação do Item: 86/100

1 serving (50 grams) contains 75 calories, 2.5 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 7.5 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
357.1
calorias
11.9
proteína
35.7
carboidratos
19.0
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
357.1
% Valor Diário*
Gordura Total 19.0 g 24%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 476.2 mg 20%
Carboidratos Totais 35.7 g 12%
Fibra Alimentar 9.5 g 33%
Açúcares 2.4 g
proteína 11.9 g 23%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 95.2 mg 7%
Ferro 3.6 mg 20%
Potássio 476.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

39.5%
13.2%
47.3%
Gordura: 171 cal (47.3%)
Proteína: 47 cal (13.2%)
Carboidratos: 142 cal (39.5%)

About Hummus de feijão branco

O Homus de Feijão Branco é um mergulho cremoso e nutritivo feito de feijões brancos macios, tahine, alho, suco de limão e uma pitada de azeite. Originário da culinária mediterrânea, oferece um toque encantador ao tradicional homus, repleto de proteínas à base de plantas e fibras. Este patê saboroso não só é delicioso, mas também é baixo em gorduras saturadas, sendo uma escolha saudável para o coração. Perfeito para mergulhar vegetais frescos ou espalhar em pães integrais, o Homus de Feijão Branco é uma adição convidativa a qualquer refeição ou lanche, trazendo sabor e bem-estar juntos a cada mordida.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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