Massa de feijão branco, tomates cereja e aspargos

Massa de feijão branco, tomates cereja e aspargos

Dinner

Avaliação do Item: 82/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

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330.2
calorias
14.2
proteína
56.6
carboidratos
7.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
330.2
% Valor Diário*
Gordura Total 7.5 g 9%
Gordura Saturada 1.4 g 7%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 283.0 mg 12%
Carboidratos Totais 56.6 g 20%
Fibra Alimentar 7.5 g 26%
Açúcares 5.7 g
proteína 14.2 g 28%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 75.5 mg 5%
Ferro 2.8 mg 15%
Potássio 471.7 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

64.6%
16.2%
19.2%
Gordura: 67 cal (19.2%)
Proteína: 56 cal (16.2%)
Carboidratos: 226 cal (64.6%)

About Massa de feijão branco, tomates cereja e aspargos

Massa de Feijão Branco, Tomate Cereja e Aspargos é um prato vibrante e saudável que mistura massa macia com feijão branco cremoso, tomates cereja suculentos e aspargos crocantes. Inspirada na culinária mediterrânea, esta receita não só é repleta de sabor, mas também proporciona um soco nutricional. Feijão branco oferece uma fonte robusta de proteína de base vegetal, enquanto os tomates cereja adicionam um toque de doçura e um impulso de antioxidantes. Os aspargos trazem vitaminas e minerais essenciais, tornando este prato uma escolha perfeita para uma refeição saudável e leve. Desfrute de um prato colorido que é tão delicioso para o paladar quanto é nutritivo para o corpo!