Salada de atum branco albacora

Salada de atum branco albacora

Lunch

Avaliação do Item: 74/100

1 serving (200 grams) contains 220 calories, 26.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

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258.8
calorias
30.6
proteína
7.1
carboidratos
11.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
258.8
% Valor Diário*
Gordura Total 11.8 g 15%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 47.1 mg 15%
Sódio 470.6 mg 20%
Carboidratos Totais 7.1 g 2%
Fibra Alimentar 1.2 g 4%
Açúcares 2.4 g
proteína 30.6 g 61%
Vitamina D 117.6 mcg 588%
Cálcio 35.3 mg 2%
Ferro 1.8 mg 10%
Potássio 352.9 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

11.1%
47.6%
41.3%
Gordura: 106 cal (41.3%)
Proteína: 122 cal (47.6%)
Carboidratos: 28 cal (11.1%)

About Salada de atum branco albacora

Salada de Atum Albacora Branco é uma deliciosa mistura de atum albacora tenro e desfiado, aipo crocante e endro picante, tudo perfeitamente misturado em um molho cremoso. Originária da clássica culinária mediterrânea, este prato destaca o atum de alta qualidade, renomado por seu sabor rico e textura firme. Embalado com proteínas e ácidos graxos ômega-3, apoia a saúde do coração e promove o bem-estar. Ideal para um almoço rápido ou um lanche refrescante, esta salada é ao mesmo tempo satisfatória e nutritiva. Aproveite-a em cima de uma cama de verduras, em um sanduíche, ou diretamente da tigela — é um sabor versátil do mar que você não vai querer perder!