atum albacora branco

atum albacora branco

Seafood

Avaliação do Item: 70/100

1 serving (85 grams) contains 109 calories, 20.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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302.8
calorias
55.6
proteína
0
carboidratos
6.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.1g)
Calorias
302.8
% Valor Diário*
Gordura Total 6.9 g 8%
Gordura Saturada 1.9 g 9%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 97.2 mg 32%
Sódio 888.9 mg 38%
Carboidratos Totais 0 g 0%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 0 g
proteína 55.6 g 111%
Vitamina D 555.6 mcg 2778%
Cálcio 27.8 mg 2%
Ferro 1.4 mg 7%
Potássio 694.4 mg 14%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

0.0%
78.2%
21.8%
Gordura: 62 cal (21.8%)
Proteína: 222 cal (78.2%)
Carboidratos: 0 cal (0.0%)

About atum albacora branco

O Atum Albacora Branco é um peixe de carne firme e premium renomado por seu sabor rico e textura carnuda. Proveniente das águas cristalinas do Oceano Pacífico, este atum é um ingrediente essencial nas culinárias do Mediterrâneo e Japonesa, frequentemente presente em sushis e saladas gourmet. Rico em proteínas de alta qualidade, ácidos graxos ômega-3 e vitaminas essenciais, o Atum Albacora Branco apoia a saúde cardíaca e promove a função cerebral. Com seus baixos níveis de mercúrio e sabor delicioso, é uma escolha nutritiva para qualquer refeição, tornando-se o favorito entre os amantes de frutos do mar conscientes da saúde.