1 serving (225 grams) contains 277 calories, 0.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 36.2 grams of carbohydrates.
Calorias |
295.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.2 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0.0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 184.8 mg | 8% | |
| Carboidratos Totais | 38.6 g | 14% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 38.6 g | ||
| proteína | 0.2 g | 0% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 4.8 mg | 0% | |
| Ferro | 0.2 mg | 1% | |
| Potássio | 52.8 mg | 1% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Adobo é um prato filipino saboroso conhecido por seu rico sabor picante. Tradicionalmente feito com carne — geralmente frango ou porco — é marinado em uma mistura de vinagre, molho de soja, alho e especiarias, em seguida cozido lentamente até ficar perfeito. Este prato amado reúne as influências da culinária espanhola e indígena filipina, exibindo um equilíbrio único entre doce, salgado e azedo. Embora possa ser mais rico em sódio devido ao molho de soja, o prato é rico em proteínas e pode ser tornar mais saudável ao incorporar vegetais e escolher cortes de carne mais magros. Adobo é mais do que apenas comida; é um símbolo reconfortante da cultura filipina apreciado em lares ao redor do mundo.