1 serving (40 grams) contains 137 calories, 1.1 grams of protein, 13.6 grams of fat, and 3.4 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
137.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 13.6 g | 17% | |
| Gordura Saturada | 8.7 g | 43% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0.6 g | ||
| Colesterol | 42.4 mg | 14% | |
| Sódio | 10.4 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 3.4 g | 1% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 3.4 g | ||
| proteína | 1.1 g | 2% | |
| Vitamina D | 24 mcg | 120% | |
| Cálcio | 24.8 mg | 1% | |
| Ferro | 0.0 mg | 0% | |
| Potássio | 35.6 mg | 0% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About chantilly
Panquecas de Mirtilo são uma delícia de café da manhã que combina panquecas fofas e douradas com mirtilos vibrantes e suculentos. Originárias da culinária clássica americana, essas panquecas são feitas com ingredientes simples como farinha, ovos, leite e um toque de fermento em pó para uma subida perfeita. Ricas em antioxidantes, os mirtilos não só adicionam doçura natural, mas também fornecem vitaminas essenciais. Embora sejam indiscutivelmente indulgentes, optar por farinha integral pode aumentar o teor de fibras, tornando-as uma opção mais saudável. Seja com xarope de bordo ou saboreadas puras, as panquecas de mirtilo são uma maneira deliciosa de começar o dia!
