1 serving (40 grams) contains 137 calories, 1.1 grams of protein, 13.6 grams of fat, and 3.4 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
137.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 13.6 g | 17% | |
| Gordura Saturada | 8.7 g | 43% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0.6 g | ||
| Colesterol | 42.4 mg | 14% | |
| Sódio | 10.4 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 3.4 g | 1% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 3.4 g | ||
| proteína | 1.1 g | 2% | |
| Vitamina D | 24 mcg | 120% | |
| Cálcio | 24.8 mg | 1% | |
| Ferro | 0.0 mg | 0% | |
| Potássio | 35.6 mg | 0% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About chantilly
Panquecas de Mirtilo são uma delícia de café da manhã que combina panquecas fofas e douradas com mirtilos vibrantes e suculentos. Originárias da culinária clássica americana, essas panquecas são feitas com ingredientes simples como farinha, ovos, leite e um toque de fermento em pó para uma subida perfeita. Ricas em antioxidantes, os mirtilos não só adicionam doçura natural, mas também fornecem vitaminas essenciais. Embora sejam indiscutivelmente indulgentes, optar por farinha integral pode aumentar o teor de fibras, tornando-as uma opção mais saudável. Seja com xarope de bordo ou saboreadas puras, as panquecas de mirtilo são uma maneira deliciosa de começar o dia!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - chantilly DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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