1 serving (244 grams) contains 149 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
149.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 8 g | 10% | |
| Gordura Saturada | 5 g | 25% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 24.0 mg | 8% | |
| Sódio | 98.0 mg | 4% | |
| Carboidratos Totais | 12.0 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 12.0 g | ||
| proteína | 8 g | 16% | |
| Vitamina D | 124.0 mcg | 620% | |
| Cálcio | 276.0 mg | 21% | |
| Ferro | 0.1 mg | 0% | |
| Potássio | 322 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Leite Coalhado
Enquanto o Leite é um delicioso produto lácteo, rico e cremoso, feito a partir de leite integral que foi minimamente processado para manter a sua bondade natural. Originário de práticas culinárias tradicionais, ele é um item essencial em muitas culinárias, adicionando um sabor único a tudo, desde sopas a sobremesas. Repleto de nutrientes essenciais como cálcio, proteínas e vitaminas D e B12, o Leite suporta ossos fortes e a saúde geral. Embora seja indulgente e satisfatório, desfrutar dele com moderação pode fazer parte de uma dieta equilibrada. Descubra a versátil e deliciosa versatilidade do Leite na sua cozinha hoje!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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