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proteína de soro de leite

proteína de soro de leite

Protein

Avaliação do Item: 66/100

1 serving (30 grams) contains 120 calories, 25.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

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960
calorias
200.0
proteína
16.0
carboidratos
8.0
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (240g)
Calorias
960
% Valor Diário*
Gordura Total 8.0 g 10%
Gordura Saturada 4.0 g 20%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 80.0 mg 26%
Sódio 400.0 mg 17%
Carboidratos Totais 16.0 g 5%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 8.0 g
proteína 200.0 g 400%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 800.0 mg 61%
Ferro 4.0 mg 22%
Potássio 1200 mg 25%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein

Fonte de Calorias

6.8%
85.5%
7.7%
Gordura: 72 cal (7.7%)
Proteína: 800 cal (85.5%)
Carboidratos: 64 cal (6.8%)

About proteína de soro de leite

Proteína do soro do leite é uma proteína de alta qualidade derivada do leite durante o processo de fabricação de queijo. Rica em aminoácidos essenciais, ela apoia o crescimento e recuperação muscular, tornando-se um favorito entre atletas e entusiastas de fitness. Esta proteína à base de laticínios é conhecida por sua absorção rápida, perfeita para a recuperação pós-treino. Rica em nutrientes como vitaminas B12 e D, também promove o bem-estar geral. Embora a maioria a considere benéfica, aqueles com intolerância à lactose devem escolher uma opção sem lactose. Eleve sua dieta com Proteína do soro do leite e alimente sua jornada de fitness de forma eficaz!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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