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concentrado de soro

concentrado de soro

Dairy

Avaliação do Item: 63/100

1 serving (30 grams) contains 120 calories, 24.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
960
calorias
192
proteína
16.0
carboidratos
12
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (240g)
Calorias
960
% Valor Diário*
Gordura Total 12 g 15%
Gordura Saturada 8.0 g 40%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 240 mg 80%
Sódio 400.0 mg 17%
Carboidratos Totais 16.0 g 5%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 8.0 g
proteína 192 g 384%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 800.0 mg 61%
Ferro 1.6 mg 8%
Potássio 1200 mg 25%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥩 High protein

Fonte de Calorias

6.8%
81.7%
11.5%
Gordura: 108 cal (11.5%)
Proteína: 768 cal (81.7%)
Carboidratos: 64 cal (6.8%)

About concentrado de soro

O concentrado de soro de leite é uma proteína premium derivada do leite durante o processo de fabricação de queijo. Embalado com aminoácidos essenciais, ele apoia o crescimento muscular e a recuperação, tornando-se um favorito entre atletas e entusiastas de fitness. Originário de regiões ricas em laticínios, sua textura suave se mistura facilmente em smoothies, shakes e alimentos assados. Embora o concentrado de soro de leite ofereça uma ótima fonte de proteína, ele também contém gorduras e carboidratos, sendo ideal para uma dieta equilibrada. Com seu sabor rico e benefícios nutricionais, o concentrado de soro de leite é o complemento perfeito para a sua jornada de bem-estar!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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