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Pão de trigo integral

Pão de trigo integral

Grain

Avaliação do Item: 73/100

1 serving (40 grams) contains 101 calories, 3.8 grams of protein, 1.4 grams of fat, and 17.3 grams of carbohydrates.

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596.4
calorias
22.7
proteína
102.5
carboidratos
8.0
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.7g)
Calorias
596.4
% Valor Diário*
Gordura Total 8.0 g 10%
Gordura Saturada 1.2 g 6%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 1159.8 mg 50%
Carboidratos Totais 102.5 g 37%
Fibra Alimentar 15.9 g 56%
Açúcares 12.3 g
proteína 22.7 g 45%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 236.7 mg 18%
Ferro 5.9 mg 32%
Potássio 544.4 mg 11%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

71.6%
15.9%
12.6%
Gordura: 72 cal (12.6%)
Proteína: 90 cal (15.9%)
Carboidratos: 410 cal (71.6%)

About Pão de trigo integral

Pão de trigo integral é um pão saudável e consistente feito principalmente com farinha de trigo integral, oferecendo um delicioso sabor de nozes e uma textura rica e densa. Originário de práticas tradicionais de panificação, este pão é um item básico em várias cozinhas, promovendo uma conexão com a herança e a saúde. Embalado com fibras, vitaminas e minerais, o Pão de Trigo Integral apoia a saúde digestiva e fornece energia sustentada, tornando-o uma escolha ideal para uma dieta equilibrada. Seja torrado para o café da manhã ou utilizado em sanduíches, é uma maneira deliciosa de nutrir seu corpo enquanto aprecia a essência de ingredientes saudáveis. Aproveite a bondade do Pão de Trigo Integral hoje!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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