1 serving (40 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
710.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 17.8 g | 22% | |
| Gordura Saturada | 3.0 g | 15% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 887.6 mg | 38% | |
| Carboidratos Totais | 118.3 g | 43% | |
| Fibra Alimentar | 17.8 g | 63% | |
| Açúcares | 11.8 g | ||
| proteína | 29.6 g | 59% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 118.3 mg | 9% | |
| Ferro | 7.1 mg | 39% | |
| Potássio | 473.4 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Torrada de trigo com sementes e quinoa
Torrada de Trigo com Sementes e Quinoa é um prato nutritivo e delicioso que combina os sabores saudáveis do pão integral de trigo, sementes crocantes como linhaça, chia e girassol, e a quinoa rica em proteínas. Originária de uma fusão da culinária moderna saudável, esta torrada não é apenas deliciosa, mas também incrivelmente saudável. Rica em fibra, gorduras saudáveis e aminoácidos essenciais, ela apoia a digestão e aumenta os níveis de energia. Perfeita para o café da manhã ou como lanche, é uma maneira simples e satisfatória de abastecer o seu dia enquanto desfruta do sabor rico e amendoado. Experimente com abacate ou seu molho favorito para um toque extra de sabor!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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