sanduíche de trigo

sanduíche de trigo

Lunch

Avaliação do Item: 77/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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394.3
calorias
15.8
proteína
63.1
carboidratos
7.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
394.3
% Valor Diário*
Gordura Total 7.9 g 10%
Gordura Saturada 1.6 g 8%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 7.9 mg 2%
Sódio 630.9 mg 27%
Carboidratos Totais 63.1 g 22%
Fibra Alimentar 9.5 g 33%
Açúcares 7.9 g
proteína 15.8 g 31%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 78.9 mg 6%
Ferro 3.2 mg 17%
Potássio 236.6 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

65.3%
16.3%
18.4%
Gordura: 71 cal (18.4%)
Proteína: 63 cal (16.3%)
Carboidratos: 252 cal (65.3%)

About sanduíche de trigo

Sanduíche de trigo é um deleite delicioso e nutritivo, perfeito para qualquer refeição. Feito com pão de trigo integral, geralmente é recheado com vegetais frescos como alface crocante, tomates suculentos e pepinos crocantes. Muitas vezes combinado com proteínas magras como peru ou homus, esse sanduíche é um item básico em muitas cozinhas, desde a culinária clássica de delicatessen até os sabores mediterrâneos. Rico em fibras e nutrientes essenciais, ele apoia um estilo de vida saudável, sendo pobre em ingredientes processados. Um Sanduíche de Trigo não é apenas satisfatório, mas também uma ótima opção para quem busca nutrir seus corpos com bondade natural.