1 serving (100 grams) contains 339 calories, 13.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 71.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
807.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 6.0 g | 7% | |
| Gordura Saturada | 1.0 g | 5% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 4.8 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 169.0 g | 61% | |
| Fibra Alimentar | 29.0 g | 103% | |
| Açúcares | 1.0 g | ||
| proteína | 31.0 g | 62% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 81.0 mg | 6% | |
| Ferro | 9.3 mg | 51% | |
| Potássio | 864.3 mg | 18% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About trigo
O Trigo é um grão de cereal versátil que tem sido um pilar nas dietas ao redor do mundo há milhares de anos. Rico em carboidratos, ele fornece energia, enquanto também oferece nutrientes essenciais como fibras, proteínas e vitaminas do complexo B. O trigo é a base de muitas culinárias, desde massas italianas e pães franceses até pães árabes. O trigo integral, em particular, é conhecido por seus benefícios à saúde, promovendo a digestão e a saúde do coração, enquanto as formas processadas podem levar a menos valor nutricional. Abrace a bondade do trigo, um verdadeiro aliado em nossa nutrição diária!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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