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muffin de trigo

muffin de trigo

Grain

Avaliação do Item: 76/100

1 serving (100 grams) contains 230 calories, 8.2 grams of protein, 1.8 grams of fat, and 47.9 grams of carbohydrates.

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230
calorias
8.2
proteína
47.9
carboidratos
1.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (100g)
Calorias
 230
% Valor Diário*
Gordura Total 1.8 g 2%
Gordura Saturada 0.3 g 1%
Gordura Poli-insaturada 0.8 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 323 mg 14%
Carboidratos Totais 47.9 g 17%
Fibra Alimentar 4.6 g 16%
Açúcares 7.3 g
proteína 8.2 g 16%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 167 mg 12%
Ferro 2.8 mg 15%
Potássio 230 mg 4%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

  • USDA FoodData - muffin de trigo Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    • Atributos do Alimento

    Fonte de Calorias

    79.6%
    13.6%
    6.7%
    Gordura: 16 cal (6.7%)
    Proteína: 32 cal (13.6%)
    Carboidratos: 191 cal (79.6%)

    About muffin de trigo

    O muffin inglês de trigo integral é uma opção deliciosa e saudável para o café da manhã feita com farinha de trigo integral, oferecendo uma textura robusta e um sabor de nozes. Originário da culinária britânica, esses muffins são cuidadosamente tostados para um crocante dourado perfeito. Eles são baixos em gordura e uma ótima fonte de fibra, tornando-os uma escolha excelente para um começo nutritivo do dia. Aproveite com suas coberturas favoritas, coberto com abacate fresco, ou mesmo como base para ovos Benedict. Os muffins ingleses de trigo integral não são apenas deliciosos; são uma adição saudável a qualquer refeição!

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - muffin de trigo Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.