1 serving (100 grams) contains 354 calories, 12.5 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 74.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
708 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 5 g | 6% | |
| Gordura Saturada | 1 g | 5% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 10 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 148 g | 53% | |
| Fibra Alimentar | 24 g | 85% | |
| Açúcares | 0.8 g | ||
| proteína | 25 g | 50% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 66 mg | 5% | |
| Ferro | 7.2 mg | 40% | |
| Potássio | 788 mg | 16% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About grãos de trigo
Grãos de Trigo são os grãos inteiros e não processados do trigo, repletos de nutrientes e sabor. Essas pepitas ricas em nutrientes são um pilar em muitas culinárias, desde saladas substanciais até tigelas de grãos reconfortantes. Originários dos grãos antigos do Oriente Próximo, oferecem um sabor agradável e uma textura mastigável. Ricos em fibras, proteínas e vitaminas essenciais, os grãos de trigo apoiam a saúde cardíaca e a digestão, tornando-os uma adição fantástica a uma dieta equilibrada. Aproveite sua versatilidade em pratos doces e salgados, e descubra a bondade saudável desses superalimentos antigos!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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