1 serving (100 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 28.6 g | 36% | |
| Gordura Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 476.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 71.4 g | 25% | |
| Fibra Alimentar | 11.9 g | 42% | |
| Açúcares | 4.8 g | ||
| proteína | 14.3 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 71.4 mg | 5% | |
| Ferro | 3.6 mg | 20% | |
| Potássio | 833.3 mg | 17% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Tosta de abacate com trigo.
Torrada de Trigo com Abacate é um prato vibrante e nutritivo que combina pão de trigo integral, abacate maduro e cremoso, e uma pitada de sal marinho. Originária dos locais da moda para brunch na Califórnia, esta torrada encantadora captura a essência de ingredientes frescos e simples. O abacate é rico em gorduras saudáveis e vitaminas, oferecendo benefícios para a saúde do coração, enquanto o pão de trigo integral fornece fibra para a digestão. Coberto com ingredientes opcionais como tomates cereja, rabanetes ou um fio de azeite, a Torrada de Trigo com Abacate não é apenas uma refeição; é uma forma deliciosa e saudável de começar o dia. Aproveite como um café da manhã equilibrado ou um lanche satisfatório!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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