1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 28.4 g | 36% | |
| Gordura Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 315.5 mg | 105% | |
| Sódio | 946.4 mg | 41% | |
| Carboidratos Totais | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 1.6 g | 5% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 63.1 mcg | 315% | |
| Cálcio | 157.7 mg | 12% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 394.3 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About omelete ocidental
A Omelete Ocidental é um prato clássico repleto de sabor e cores vibrantes. Esta deliciosa refeição à base de ovos apresenta uma mistura encantadora de pimentões em cubos, cebolas e presunto robusto, combinados para um sabor satisfatório. Originária da cena de café da manhã americana, ela é uma favorita em lanchonetes e lares. Repleta de proteínas dos ovos e presunto, ela também oferece um impulso de vitaminas dos vegetais frescos. Apesar de indulgente, ela pode facilmente ser tornada mais saudável optando por claras de ovos e adicionando mais vegetais. Aproveite essa delícia salgada e experimente um sabor do Oeste!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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