1 serving (150 grams) contains 252 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
397.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 28.4 g | 36% | |
| Gordura Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 591.5 mg | 197% | |
| Sódio | 946.4 mg | 41% | |
| Carboidratos Totais | 9.5 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 1.6 g | 5% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 63.1 mcg | 315% | |
| Cálcio | 157.7 mg | 12% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 394.3 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About omelete ocidental
Omolete Ocidental é um delicioso toque em um prato clássico, combinando ovos fofos com pimentões vibrantes, cebolas saborosas e cogumelos robustos. Este favorito icônico do café da manhã tem raízes na culinária ocidental, exibindo os sabores marcantes de um brunch de domingo. Cheio de proteínas e carregado com vegetais nutritivos, é uma escolha satisfatória para começar o seu dia. Embora traga um sabor encantador, tenha em mente que adicionar queijo ou creme pode realçar a riqueza, mas pode aumentar as calorias. Aproveite o Omolete Ocidental para uma refeição saudável e saborosa que é ao mesmo tempo indulgente e nutritiva!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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