1 serving (85 grams) contains 69 calories, 8.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
191.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 5.6 g | 7% | |
| Gordura Saturada | 1.4 g | 7% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 138.9 mg | 46% | |
| Sódio | 250.0 mg | 10% | |
| Carboidratos Totais | 11.1 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 22.2 g | 44% | |
| Vitamina D | 888.9 mcg | 4444% | |
| Cálcio | 166.7 mg | 12% | |
| Ferro | 19.4 mg | 107% | |
| Potássio | 611.1 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Ostras da Costa Oeste
As ostras da Costa Oeste são o ápice do requinte fresco do oceano, celebradas por seu sabor salgado e carne suculenta e gorda. Provenientes das águas imaculadas do Noroeste do Pacífico, estas ostras prosperam em ambientes ricos em nutrientes que realçam seu sabor distinto. Repletas de vitaminas e minerais essenciais, são uma fonte fantástica de proteína magra e ácidos graxos ômega-3, tornando-as uma escolha saudável para o coração. Apreciadas cruas na casca ou grelhadas com um toque de alho e manteiga, as ostras da Costa Oeste não são apenas um mimo para o paladar; são uma celebração da culinária litorânea, conectando você à essência do mar. Mergulhe na generosidade da natureza hoje!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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