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Salada de Parmesão do Wendy's

Salada de Parmesão do Wendy's

Lunch

Avaliação do Item: 73/100

1 serving (400 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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266.3
calorias
14.8
proteína
11.8
carboidratos
17.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.7g)
Calorias
266.3
% Valor Diário*
Gordura Total 17.8 g 22%
Gordura Saturada 5.9 g 29%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 29.6 mg 9%
Sódio 532.5 mg 23%
Carboidratos Totais 11.8 g 4%
Fibra Alimentar 2.4 g 8%
Açúcares 3.6 g
proteína 14.8 g 29%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 147.9 mg 11%
Ferro 1.2 mg 6%
Potássio 295.9 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

17.7%
22.2%
60.1%
Gordura: 160 cal (60.1%)
Proteína: 59 cal (22.2%)
Carboidratos: 47 cal (17.7%)

About Salada de Parmesão do Wendy's

A Salada de Parmesão do Wendy’s é uma combinação encantadora de verduras frescas, pepinos crocantes e suculentos tomates cereja, cobertos com queijo Parmesão ralado e croutons de alho crocantes e torrados. Inspirada na culinária clássica italiana, esta salada oferece um equilíbrio perfeito de sabor e frescor. Cada garfada é uma explosão de textura e sabor, enquanto os ingredientes ricos em nutrientes fornecem vitaminas e minerais essenciais. Rica em gorduras saudáveis para o coração provenientes do azeite de oliva e de um vinagrete leve, é uma opção satisfatória que mantém os seus objetivos de saúde em mente. Desfrute da delícia da Salada de Parmesão do Wendy’s hoje mesmo!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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