Salada de legumes

Salada de legumes

Salad

Avaliação do Item: 82/100

1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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127.0
calorias
3.2
proteína
15.9
carboidratos
6.3
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
127.0
% Valor Diário*
Gordura Total 6.3 g 8%
Gordura Saturada 0.8 g 4%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 238.1 mg 10%
Carboidratos Totais 15.9 g 5%
Fibra Alimentar 4.8 g 17%
Açúcares 6.3 g
proteína 3.2 g 6%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 63.5 mg 4%
Ferro 1.6 mg 8%
Potássio 476.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

47.8%
9.6%
42.6%
Gordura: 56 cal (42.6%)
Proteína: 12 cal (9.6%)
Carboidratos: 63 cal (47.8%)

About Salada de legumes

Salada de Legumes é um prato vibrante e refrescante que celebra o melhor dos produtos frescos. Repleta de uma mistura colorida de pepinos crocantes, tomates maduros, pimentões crocantes e folhas verdes, esta salada é inspirada na culinária mediterrânea. Temperada com um azeite e limão zesty, não é apenas deliciosa - também está carregada de vitaminas e antioxidantes. Com poucas calorias e alto teor de fibras, a Salada de Legumes é uma escolha perfeita para aqueles que desejam nutrir seus corpos e desfrutar de um tratamento sem culpa. Mergulhe em uma tigela de saúde e sabor com a Salada de Legumes!