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Salada de alface com bife

Salada de alface com bife

Lunch

Avaliação do Item: 68/100

1 serving (300 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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360
calorias
24
proteína
12
carboidratos
24
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (240g)
Calorias
360
% Valor Diário*
Gordura Total 24 g 30%
Gordura Saturada 8.0 g 40%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 56.0 mg 18%
Sódio 640.0 mg 27%
Carboidratos Totais 12 g 4%
Fibra Alimentar 2.4 g 8%
Açúcares 4.0 g
proteína 24 g 48%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 80.0 mg 6%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 480 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

13.3%
26.7%
60.0%
Gordura: 216 cal (60.0%)
Proteína: 96 cal (26.7%)
Carboidratos: 48 cal (13.3%)

About Salada de alface com bife

Salada Wedge com Bife é um prato clássico americano que equilibra perfeitamente frescor e indulgência. Esta salada vibrante apresenta uma cunha crocante de alface iceberg, coberta com suculento bife grelhado, molho cremoso de queijo azul e bacon esfarelado para aquela crocância saborosa perfeita. Guarnecida com tomates maduros e cebolinha, não é apenas um banquete para os olhos, mas também é repleta de proteínas. Enquanto o molho rico e o bacon adicionam um toque de decadência, você pode desfrutar dos vegetais frescos e do bife robusto como uma ótima fonte de vitaminas e energia. É uma reviravolta ousada em uma salada tradicional que satisfaz tanto o apetite quanto as papilas gustativas!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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