1 serving (152 grams) contains 46 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 11.6 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
71.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.3 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 3.1 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 18.1 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 0.9 g | 3% | |
| Açúcares | 14.7 g | ||
| proteína | 1.4 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 15.6 mg | 1% | |
| Ferro | 0.6 mg | 3% | |
| Potássio | 265.6 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About melancias
Melancias são uma fruta refrescante e suculenta, repleta de cor vibrante e sabor doce. Com origens que remontam à África, elas são um alimento básico na culinária de verão ao redor do mundo. Com 92% de água, fornecem hidratação e são baixas em calorias. Ricas em vitaminas A e C, elas promovem a saúde da pele e impulsionam a imunidade. As melancias também contêm antioxidantes como o licopeno, que pode promover a saúde do coração. Aproveite-as frescas, em saladas ou como ingrediente de smoothies - as possibilidades são infinitas com este delicioso tratamento!
