melancia

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Fruit

Avaliação do Item: 80/100

1 serving (152 grams) contains 46 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 11.5 grams of carbohydrates.

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46.0
calorias
0.9
proteína
11.5
carboidratos
0.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (152g)
Calorias
46.0
% Valor Diário*
Gordura Total 0.2 g 0%
Gordura Saturada 0 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 2 mg 0%
Carboidratos Totais 11.5 g 4%
Fibra Alimentar 0.6 g 2%
Açúcares 9.4 g
proteína 0.9 g 1%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 10.0 mg 0%
Ferro 0.4 mg 2%
Potássio 170 mg 3%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

89.5%
7.0%
3.5%
Gordura: 1 cal (3.5%)
Proteína: 3 cal (7.0%)
Carboidratos: 46 cal (89.5%)

About melancia

Melancia é uma fruta suculenta e refrescante que vem dos climas quentes da África, agora apreciada em todo o mundo. Cheia de hidratação, é composta por cerca de 92% de água, tornando-a o lanche de verão perfeito. Rica em vitaminas A e C, a melancia promove uma pele saudável e impulsiona o sistema imunológico. Também contém antioxidantes como licopeno, que pode ajudar a reduzir o risco de certos cânceres. Embora contenha açúcares naturais, a moderação é fundamental. Então agarre uma fatia, saboreie a doçura, e aprecie este delicioso e hidratante mimo!