1 serving (150 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
158.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 6.3 g | 8% | |
| Gordura Saturada | 4.0 g | 20% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.9 mg | 5% | |
| Sódio | 238.1 mg | 10% | |
| Carboidratos Totais | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 1.6 g | 5% | |
| Açúcares | 19.0 g | ||
| proteína | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 127.0 mg | 9% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potássio | 317.5 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About salada de melancia com queijo feta
A Salada de Melancia com Feta é um prato refrescante e vibrante que combina melancia suculenta e doce com queijo feta esfarelado, adicionando um delicioso contraste salgado. Originária da culinária mediterrânea, esta salada frequentemente conta com um fio de azeite e uma pitada de hortelã ou manjericão fresco para um toque extra de sabor. Não é apenas deliciosa, mas também incrivelmente saudável—repleta de melancia hidratante cheia de vitaminas A e C, enquanto o feta oferece uma boa fonte de proteína e cálcio. Perfeita para reuniões de verão ou refeições leves, esta salada é um equilíbrio de sabores que certamente irá impressionar.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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