1 serving (34 grams) contains 4 calories, 0.8 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
Informações Nutricionais
Calorias |
3.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.0 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0.0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 13.9 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 0.4 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0.2 g | 0% | |
| Açúcares | 0.1 g | ||
| proteína | 0.8 g | 1% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 40.8 mg | 3% | |
| Ferro | 0.1 mg | 0% | |
| Potássio | 112.2 mg | 2% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About agrião
O Agrião é um vegetal de folhas rico em nutrientes que prospera em água fresca e corrente. Nativo da Europa e Ásia, tem sido um item básico em várias culinárias por séculos, muitas vezes presente em saladas, sopas e sanduíches. Este vegetal picante é rico em vitaminas A, C e K, assim como antioxidantes, tornando-se uma potência para impulsionar seu sistema imunológico e apoiar a saúde dos ossos. Baixo em calorias e rico em nutrientes essenciais, o agrião é uma excelente adição a uma dieta equilibrada. Aproveite seu sabor picante enquanto colhe os benefícios à saúde que oferece!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - agrião DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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